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你知道玩1小時手機,視力下降多少度嗎?
  • 2018-01-01
  • 5802

玩一小時手機度數加深100度

                          

手機是對眼睛傷害最大的電子產品,它的屏幕小,字體小,與眼睛的距離也短,再加上手機的內容豐富,眼睛長期處于高度集中的狀態下,會產生加倍的疲勞感。

看一小時平板電腦眨眼頻率減半

平板電腦對眼睛的傷害是排在手機之后的第二位。

平板電腦相對于手機來說,屏幕大了很多,所以與眼睛之間的距離較遠,眼睛受到的刺激也小一些。

在空調房使用電腦,眼睛更容易干澀

電腦是辦公室必不可少的辦公工具,上班族避免不了每天對著電腦的工作。長時間地面對電腦,會出現視疲勞和干眼,甚至視力下降。通常這些癥狀是在閱讀或從事近距離工作下產生的,但是長期使用電腦,人也會出現這些癥狀。

電子閱讀器對眼睛刺激較小

相對于電子產品的彩色顯示屏,水墨屏的電子閱讀器對眼睛的刺激較小,不過,有條件的話還是選擇紙質書更好。

對眼睛影響最小的還是紙質書

 

建議大家選擇紙質書,盡量少使用電子產品。紙質書并不像液晶屏,其光線是經過反射進入眼睛,對眼睛的傷害極小。

護眼的4個小方法

1.讓眼睛盡量多休息,放松。

2.注意用眼衛生。

3.多吃絲瓜、番茄、冬瓜、蘿卜,這些食物能起到養陰明目的作用。

4.使用電腦時,手邊常備一杯茶。


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